完全個室×マンツーマン×女性専用
マシンピラティススタジオ
大阪市鶴見区に2026年1月5日OPEN
レッスンメニュー
style-upがえらばれる５つの理由
① 完全個室で“あなたのためだけ”のレッスン
忙しい毎日の中で、人目を気にせず安心して通える完全個室スタジオです。周りと比べる必要もなく、トレーナーがあなたの体を丁寧にチェックしながらマンツーマンでサポートします。ジャージや動きやすい服でOK。気負わず、ありのままで大丈夫です。ひとつひとつの動きを確認しながら進めるので、ピラティスが初めての方でも安心して通えます。
② 初心者・運動苦手・人見知りさんも大歓迎！
「私にできるかな…」と不安を感じている方こそ、ぜひ来てほしいスタジオです。ピラティスは年齢や運動歴に関係なく、どなたでも始められるエクササイズ。実はリハビリにも使われるほど体にやさしい動きが中心です。私自身も人見知りタイプだからこそ、初めての一歩の不安がよくわかります。あなたの思いを丁寧に聞きながら、理想の未来へ寄り添うレッスンを大切にしています。
③ “がんばらないピラティス”で自然にくびれづくり
「きつい筋トレは続かない」という方でも安心。ピラティスは、背骨を伸ばす・ねじるなど、普段使わない筋肉を目覚めさせる静かなトレーニングです。完璧な形を目指すのではなく“ちゃんと効いてる”を実感できる動きを丁寧に繰り返します。半年後、1年後、気づけば自然と体が変わってる！そんな変化を無理なく実現できるレッスンを行っています。
④ ココロもカラダも軽くなれる“自分を休ませる場所”
姿勢や体を整えることはもちろんですが、ここは心がふっと軽くなるスタジオです。40代を過ぎると、カラダの変化や将来への不安を抱えがち。そんな時、そっと寄り添ってくれる場所があったら…という想いから、このスタジオをつくりました。どんな時も「ここに来れば少しラクになれる」。そんな安心感とぬくもりを、お届けしています。
⑤ “できること”が増えて自信が育つスタジオ
ピラティスを続けたお客様からの声トップ3は「姿勢がよくなった」「体力がついた」「体の使い方を意識するようになった」です。カラダが変わると、自分への自信が生まれ、日常の楽しみが増えていきます。あなたがやりたいことに前向きに挑戦できるよう、丁寧にサポートします。もっと軽やかに、もっと自分を好きになれる未来を目指します。
ビフォーアフター
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お客様の声
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